28-31 марта

31 марта

Последние две тренировки почему-то начала чувствовать мышцы, которые тренировала. Раньше редко что болело.
Спина и плечи стали больше. Чем больше мышечной массы получится набрать за весну, тем лучше. С углеводами этот процесс идет быстрее.

Посмотрим что завтра покажут веса. В зависимости от веса буду корректировать свое питание на ближайшую неделю.
Я снова могу планировать свой день и меня это уже не раздражает. Это хорошо, хочется как-то контролировать свой вес и не боятся каждую пятницу становиться на веса