2 октября

Недавно приболела. В целом сил на тренировки хватает, но вот кардио делать очень тяжело. Ну мне всегда кардио дается тяжелее. Хотя если надо, то я буду делать его хоть каждый день лишь бы видеть результат.

Слышала в одном семинаре, что, когда болеешь, лучше снизить нагрузки что бы у организма были силы восстановиться. Иначе болезнь может затянуться, или дать осложнения. В принципе, ничего нового, но лишний раз себе это напомнить никогда не помешает.

В пятницу вечером чуть не сорвалась. Угораздило меня попробовать рецепт пиццы из творога, клетчатки и моцареллы. Сын, как всегда, сказала, что это "Бе", даже не попробовав. Зато я ее благополучно слопала. Это было совсем не по плану, но в бжу я все же уложилась, а это главное.

Первые три-четыре месяца я обычно не срываюсь на диете. А если потом срываюсь, то не вижу смысла это скрывать от кого-то. Это уже усталость и это нормально, когда организм рано или поздно устает от диеты. Я себе уже все доказала, у меня есть сила воли, хотя на своих ошибках я еще буду учиться и учиться.

Я такая, что про срывы молчать не буду, а вот кардио могу сделать дома и "забыть"  об этом сказать

Сегодня начались звонки по поводу моего ДР. Добрые люди, решили лишний раз напомнить, что мне уже 15+20  . Спрашивают когда праздновать буду. Да нечего тут праздновать. Тоже мне праздник нашли. Тут плакать надо, а не праздновать
Это когда я была ребенком, или студенткой, то день рождения был праздником. Сейчас это сплошной гемор.