Вчера была общая вводная тренировка на все тело. Пока отрабатываю
становую тягу, перед тем как перейти к рывковой тяге. Вчера качала
бицуху в кроссовере! Впервые за три года.
Постепенно выхожу на рабочие веса, что бы уложиться в то, количество повторов, которое указано в программе.
Самой, конечно, тяжелее, чем с тренером, который ходит за тобою как мама за ребенком и исправляет ошибки. Но в этом тоже есть свои плюсы. Да и начинаешь работать головою и думать что и как ты делаешь, что-то подчитывать, искать информацию...
Появился аппетит, настроение хорошее, есть желание что-то делать, изобретать что-то интересное для своих клиентов.
Всю зарплату откладываю и буду тратить на себя любимую, на одежду, на салоны красоты, косметические процедуры, спортпит и прочее. Муж зарабатывает на сына, еду и всё остальное.
Пока работа в удовольствие и не тяготит. Но я знаю, что на мне не висит груз ответственности за материальное обеспечение семьи и в любое время могу уйти и снова сидеть дома.
Интересное совпадение. Мы работаем в одном зале с парнем, который готовиться у моего тренера. Он тоже никогда не делал никаких тяг из тяжелой атлетики. Спросил, не боюсь ли я, что мои клиенты начнут повторять это упражнение за мною.
Странный вопрос... Чего я могу ещё бояться после того, как вышла в стрингах на сцену и весь зал увидел мои подкаченые булки?
С таким же успехом новички могут повторять приседание в смите, которое новичкам вообще не нужно на первых порах.
Так, что сейчас я решительно настроена делать всё что угодно и как угодно. Владимир Иванович фигни не посоветует, осталось только доказать это на практике. Рывковая тяга - гораздо больше мне по душе, чем вся эти ересь с резинками на булки от Саши Браун, например (при всем уважении к ней как к спортсменке, конечно).
Постепенно выхожу на рабочие веса, что бы уложиться в то, количество повторов, которое указано в программе.
Самой, конечно, тяжелее, чем с тренером, который ходит за тобою как мама за ребенком и исправляет ошибки. Но в этом тоже есть свои плюсы. Да и начинаешь работать головою и думать что и как ты делаешь, что-то подчитывать, искать информацию...
Появился аппетит, настроение хорошее, есть желание что-то делать, изобретать что-то интересное для своих клиентов.
Всю зарплату откладываю и буду тратить на себя любимую, на одежду, на салоны красоты, косметические процедуры, спортпит и прочее. Муж зарабатывает на сына, еду и всё остальное.
Пока работа в удовольствие и не тяготит. Но я знаю, что на мне не висит груз ответственности за материальное обеспечение семьи и в любое время могу уйти и снова сидеть дома.
Интересное совпадение. Мы работаем в одном зале с парнем, который готовиться у моего тренера. Он тоже никогда не делал никаких тяг из тяжелой атлетики. Спросил, не боюсь ли я, что мои клиенты начнут повторять это упражнение за мною.
Странный вопрос... Чего я могу ещё бояться после того, как вышла в стрингах на сцену и весь зал увидел мои подкаченые булки?
С таким же успехом новички могут повторять приседание в смите, которое новичкам вообще не нужно на первых порах.
Так, что сейчас я решительно настроена делать всё что угодно и как угодно. Владимир Иванович фигни не посоветует, осталось только доказать это на практике. Рывковая тяга - гораздо больше мне по душе, чем вся эти ересь с резинками на булки от Саши Браун, например (при всем уважении к ней как к спортсменке, конечно).
ты вообще не делала тягу? это как? а почему?
ОтветитьУдалитьДелала, но очень редко. Сейчас она у меня каждую тренировку будет. Буду технику отрабатывать. У Гончарова, как я понимаю, старая школа, но в этом и вся прелесть. Это посолидней всяких новомодных извращений от фитоняшек.
Удалить