Творческий запой закончился и вот результат. Сняла все стразы со старого купальника, использовала его как выкройку и пошила абсолютно другой новый купальник. Старый был не совсем удачный и даже продавать его не хотелось.
Пока все сметала вручную, осталось исправить детали, прострочить и обклеить стразами.
После этих фото мне сразу захотелось добавить кардио и урезать углеводы. Яуже чувствую как организм начинает восстанавливаться после сушки, все меньше и меньше тянет на сладости и мучное.
Сейчас вообще ничего не считаю, пусть голова отдохнет от этого, но стараюсь все же есть достаточное количество белка и добавлять клетчатку.
Ну какое питание такая и форма. Булочки и сгущенка ушли в щеки и живот )))
Я так устала от тренировок и диет, что меня уже мало беспокоит каких-то лишних 4 кг. Я просто хочу немного отдохнуть головой от этого всего и снова нормально себя чувствовать.
Да, полная, но это и не удивительно. Только после соревнований я поняла, что эта сушка была тяжелее, чем все мои диеты до этого. Тогда я ориентировалась на свое самочувствие и не переживала, что здоровье может подвести. Ведь в любое время можно остановиться.
Чем больше себя загоняешь на диете, тем меньше шансов закрепить результат. Если эта подготовка будет такая же, то я снова наберу. Я уже с этим смирилась, из сушки нету выхода. После сушки начинается просто капец, вроде все можно, но ты не наедаешься и начинаешь переживать, когда видишь, что снова набираешь и все твои труды остались только на фото.
Сейчас больше всего я хочу выглядеть как за месяц до соревнований постоянно, а не два раза в год.
Жизнь - боль, короче ))) Хочется и жрать и быть худой.
Пока все сметала вручную, осталось исправить детали, прострочить и обклеить стразами.
Сейчас вообще ничего не считаю, пусть голова отдохнет от этого, но стараюсь все же есть достаточное количество белка и добавлять клетчатку.
Ну какое питание такая и форма. Булочки и сгущенка ушли в щеки и живот )))
Да, полная, но это и не удивительно. Только после соревнований я поняла, что эта сушка была тяжелее, чем все мои диеты до этого. Тогда я ориентировалась на свое самочувствие и не переживала, что здоровье может подвести. Ведь в любое время можно остановиться.
Чем больше себя загоняешь на диете, тем меньше шансов закрепить результат. Если эта подготовка будет такая же, то я снова наберу. Я уже с этим смирилась, из сушки нету выхода. После сушки начинается просто капец, вроде все можно, но ты не наедаешься и начинаешь переживать, когда видишь, что снова набираешь и все твои труды остались только на фото.
Сейчас больше всего я хочу выглядеть как за месяц до соревнований постоянно, а не два раза в год.
Жизнь - боль, короче ))) Хочется и жрать и быть худой.
что бы еще такого съесть, чтобы похудеть :)
ОтветитьУдалитьна самом деле, ты отлично выглядишь! не придирайся!
Спасибо, если бы у меня была бабушка, она бы тоже порадовалась как я сейчас выгляжу ))))
ОтветитьУдалить